Zabierz ze sobą do szkoły lub do pracy :)
Składniki: jogurt naturalny, obrane i pokrojone jabłko, musli owocowe oraz cynamon.
Ja do swojego śniadania użyłam tzw. biomusli, które w całości zawiera składniki bezglutenowe, z kontrolowanych biologicznie upraw. W jego składzie znaleźć można np. rodzynki sułtanki, morele, figi, jabłka, maliny, kaszę kukurydzianą, pestki słonecznika, mąkę ryżową, cukier trzcinowy, mąkę amarantusową, mąkę quinoa i mąkę gryczaną.
Takie biomusli, ze względu na to, że jest eko, oczywiście nie należy do najtańszych, ale czasem w różnych sklepach posiadających działy ze zdrową żywnością można trafić na niezłe obniżki cen.
Zdrowe i smaczne śniadanie:)
OdpowiedzUsuńWygląda apetycznie :)
OdpowiedzUsuńprosto, smacznie, zdrowo!
OdpowiedzUsuńCzy jesteś chora na celiakię, czy po prostu z wyboru rezygnujesz z glutenu? Z tego co wiem, dla niektórych wręcz NIEZALECANE jest rezygnowanie z glutenu właśnie. Ta moda niedługo minie :)
OdpowiedzUsuńNie rezygnuję z glutenu. Jeżeli prześledzisz inne moje wpisy, to zobaczysz, że nie wszystkie są bezglutenowe. Czasem zaznaczam, że coś jest bezglutenowe, bo takie informacje często przydają się innym. Nie jestem zwolenniczką diety bezglutenowej u osób zdzdrowych, ale z własnego doświadczenia i opinii innych osób z bliskiego otoczenia, wiem, że OGRANICZENIE (nie całkowite jego wyeliminowanie) może korzystnie wpływać np. na poprawę wyników sportowych. Oczywiście to co jednemu służy, innemu nie musi. Jeżeli ktoś uważa, że dieta bezglutenowa mu służy i dobrze się po niej czuje, to niech ją stosuje :)
Usuń