Pływać naprawdę warto!

Znany jest powszechnie pozytywny wpływ na rozwój psychiczny i fizyczny dziecka wynikający z uprawiania ćwiczeń ruchowych w środowisku wodnym. Dlatego też pływanie powinno już od najmłodszych lat powinno stanowić ważne miejsce w wychowaniu fizycznym.

Ćwiczenia w innym środowisku wyzwalają u dzieci często bardzo pozytywne emocje, takie jak np. śmiech, radość. Odciążenie grawitacyjne ułatwia zaś wykonywanie ruchów nie dających się realizować na lądzie, powoduje rozluźnienie mięśni oraz odciąża stawy i kręgosłup. Pływanie poprawia krążenie krwi, pozytywnie wpływa na system nerwowy oraz układ oddechowy, zwiększa wydolność serca. Systematyczne uczęszczanie na pływalnie zwiększa udział tkanki mięśniowej, a zmniejsza tkanki tłuszczowej, poprawia ruchomość klatki piersiowej. Również ze względu na wysoki wskaźnik wad postawy u dzieci oraz coroczne liczne przypadki utonięć, ważne jest, aby umiejętność pływania była w społeczeństwie tak powszechna, jak umiejętność czytania i pisania.

Tak więc może warto się zastanowić, czy zamiast siedzieć na kanapie nie warto wybrać się czasem na basen :)